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即时比分球探网:一周減肥食譜 造就苗條健康身材

球探网足球比分即时比分手机版 更新時間:2015-04-15 來源: 網絡整理 責任編輯: 魅網
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導讀:下面的一周減肥食譜,可以讓我們在健康的狀態下,減去多余的肥肉,真正做到減肥不傷身體!

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卷心菜
 

  卷心菜

  卷心菜你一定吃過,那可是我們每個家庭必備的常菜來的,不要看著普普通通的蔬菜,它的作用可不普通。卷心菜具有非常豐富的營養,可以有效的幫助身體的脂肪燃燒,富含大量維他命C,每一百克的熱量也只有23卡路里,還含有非常豐富的食物纖維,可以幫助排除腸道的毒素,是一種瘦身良品。年輕的俊男俊女們肯定聽說過日本的女明星倉井優吧,她之所以擁有那么球探网足球比分即时比分手机版的身材就是因為采用了卷心菜瘦身法,成功減肥15斤,從胖妹蛻變為瘦女郎。

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